Pilates

Bodhi Suspension

GYROTONIC®Method

Pibonic — Private Studio in Sagamiono

Private Studio in Sagamiono, Kanagawa

Pibonic

GYROTONIC® / GYROKINESIS® / Pilates

あなたのカラダを、
あなたとして扱う場所。

完全予約制のプライベートセッション。

ただ動きを教えるのではなく、なぜその使い方になるのかを見ていきます。

カラダの癖を読み解きながら、あなたに合った方法を一緒に探していきます。

初回セッションを問い合わせる

Concept

A different way
of looking.

Pibonicは、相模大野にある完全予約制のプライベートスタジオです。

GYROTONIC®、GYROKINESIS®、Pilates——
メソッドを教えたいのではありません。カラダが今どのように使われているのかを知るために、それらを使っています。

大切にしているのは、「正しく動くこと」よりも、「なぜそう動いているのか」を見ていくこと。

その視点から、一般の方へのセッション、グループクラス、指導者向けの学びまでを行っています。

For You

こんなことを感じたことはありますか。

運動しているのに、どこか変わっていない気がする
マッサージに通い続けているが、根本が変わらない
姿勢を直したいというより、カラダの使い方そのものを見直したい
「頑張る」以外の方法を、まだ知らないかもしれない
静かな環境で、自分のペースで受けたい
すぐに結果が出なくても、長く続けられる方法を探している

Sessions

What we do
here.

Pibonicでは、目的や状態に合わせて複数の形式でセッションを提供しています。
どれが合うかは、初回に一緒に確認します。

Private Session プライベートセッション

完全個別のセッションです。その日のカラダの状態を確認しながら、必要な動きを一緒に探していきます。同じ動きを丁寧に繰り返すこともあれば、まったく違う方向から入ることもあります。GYROTONIC®、GYROKINESIS®、Pilates / Yoga / Stretchを組み合わせながら構成しセッションを重ねるうちに、「何をすればいいか」ではなく、「自分がどう使っているか」が少しずつ見えてきます。

Group Class GYROKINESIS® グループクラス

GYROKINESIS®は、椅子と床だけで行うメソッドです。少人数のグループクラスとして開催しています。呼吸と脊椎の動きを軸に、全身をつなげていく時間。プライベートとは異なる、他の方と同じ空間で動く体験ができます。

Pilates /
Yoga / Stretch マットワーク・ホームワーク

マットを使ったセッションです。スタジオでの時間だけでなく、自宅で続けるためのHomeWorkとしての役割も大切にしています。日常の中でカラダに意識を向ける習慣を、一緒につくっていきます。

どのセッションが合うかは、初回にご一緒に確認します。
「何から始めればよいか分からない」という方も、まずはお問い合わせください。

セッションについて問い合わせる

Why YUMI

The eye behind
the session.

セッション中、YUMIが見ているのは動きの「正しさ」ではありません。

どこが動いていて、どこが止まっているか。
どこに力が集まっていて、どこに届いていないか。

カラダは、本人が気づいていないことを、正直に見せてくれます。

カラダは、本人よりも正直です

GYROTONIC®とGYROKINESIS®の認定指導者として、国内外で継続的にトレーニングを重ねながら、現在は指導者養成や継続教育にも携わっています。

学び続けているのは、義務ではありません。
人に伝える以上、自分自身が探求を止めたくないからです。

GYROTONIC® 認定指導者

GYROKINESIS® 認定指導者

2016年より指導開始
現在はPre-Trainerとして指導者養成コースのプレトレーニングを担当。

セッションの中でよく聞かれることがあります。

「なんで分かるんですか」と。

分かるのではありません。
見ているだけです。
あなたのカラダが、教えてくれています。

一度、会いに来てください。

Voices

参加された方の言葉

気づいたら、駅まで歩く時間が好きになっていた。

カラダが変わったというより、自分との付き合い方が変わった気がします。

頑張ること以外の方法があると、ここで初めて知りました。

「力を抜いていいんですか」と聞いたら、「それが目的です」と言われた。

うまくやろうとしなくていい、と言われてから、なぜか動きやすくなりました。

もっと早く来ればよかった、とは思わなかった。今来てよかった、と思った。

Professional Education

For those who
want to teach.

Pibonicは、一般の方が学ぶ場所であるとともに、次の先生が育つ場所でもあります。

伝えているのは、「こう教えなさい」ということではありません。カラダをどう見るか。何を観察して、どう判断するか。その視点を一緒に育てています。

Pre-Training Trainer Training Update Course 継続教育

コースについて問い合わせる

Online Practice

LIVLO —
for everyday.

Pibonicのスタジオに来られない日にも、カラダへの意識を切らさないために。

LIVLOは、オンラインで続けるためのプログラムです。

Pibonicが個別に深く見る場所なら、LIVLOは日常の中で感覚を育てる場所。

LIVLOを見る

Access

Find us.

Studio	Pibonic
Address	神奈川県相模原市南区相模大野3-14-9
Station	小田急線相模大野駅徒歩 2分
Hours	完全予約制詳細はお問い合わせください