ヨガ ➕ ピラティス ➕ ミュージック

☆★リズムピラティス☆★

いつもとは少し違うヨガ、ピラティスをしたい！そんな時は、リズムピラティス✨ピラティスにヨガ、ダンスのエッセンスを取り入れたマットピラティスのプログラムです。従来のマットピラティスの動きに、流れるようなダンスの動きを取り入れて音楽に合わせて行っていきます。

月1回のペースで開催します。