Pilates
Bodhi Suspension
GYROTONIC®Method
気分がスッキリしない。
スマホ肩やO脚が気になる。
産後のシェイプアップ。
健康のため。仕事の効率をあげたい。
特別なイベントがある。
最近お腹が。。。(悩)
そんな時には
背骨を動かしてみましょう。
Pibonic(ピボニック)では、
背骨を滑らかに動かしながら、あなたの中でおやすみしている筋肉を目覚めさせていきます。
お悩みや希望に合わせて、その日の内容を決めます。リモートワーク、WFH(ワークフロムホーム)で姿勢や肩凝りが気になるようになった、脚の付け根、お尻が痛い。そんな時には、じっくり動くプライベート。
GYROTONIC®︎メソッドとモタコン(モーターコントロール)で、気になる箇所へのアプローチ。
1対1は緊張してしまう方、パートナーと新しいことを始めたい方にオススメ。
友達や家族、職場仲間とゴールを共有し、一緒に目標を達成しましょう。
定期的にカラダを動かし運動不足を解消しましょう。
ジャイロトニック®、ジャイロキネシス®︎トレーナーを目指す方、短期に集中してセッションを受講してみたい方、もっと深く理解したい方に。
毎回カウンセリングを行い、
デコルテ、二の腕、ウエスト、肩、背中、太ももなどお客様の気になるところにしっかりアプローチします。
運動能力の向上はもちろん、仕事や楽器演奏者のパフォーマンスのレベルアップにつながるセッションになっています。
パートナーや友人同士でセミプライベートセッションも可能。
継続者優先予約システムのため、安定したペースでトレーングいただけます。